假馬齒莧是一種神奇的阿育吠陀適應原

假馬齒莧婆羅米，也稱為婆羅米，是一種多年生匍匐草本植物，在傳統阿育吠陀醫學中具有悠久的使用歷史。它在潮濕的熱帶環境中茁壯成長，原產於印度、斯里蘭卡、尼泊爾和其他東南亞地區。 假馬齒莧 它因其所謂的增強認知和緩解壓力的功效而被世世代代珍視，並贏得了“medhya rasayana”或“使頭腦和智力敏銳的草藥”之名。 1

植物學名稱– 假馬齒莧

使用的植物零件 – 航空零件

活躍成分— 假馬齒莧甙

規格-

假馬齒莧萃取物（10%-50% 假馬齒莧苷，HPLC/UV）

假馬齒莧萃取物（10%-50% 假馬齒莧苷，USP）

假馬齒莧萃取物（20%-50% 皂苷，GV）

假馬齒莧萃取物（其他規格）

治癒的遺產： 假馬齒莧 在阿育吠陀中

阿育吠陀（Ayurveda）是一種古老的印度醫學體系，它利用 假馬齒莧 已有 3,000 多年的歷史。它被認為是一種“神經補充劑”，被認為可以支持神經系統並促進思維清晰度、記憶力和學習能力。傳統上， 假馬齒莧 已被用於治療各種疾病。 2

揭示潛力：科學探索 假馬齒莧

雖然傳統醫學實踐仍然存在 假馬齒莧 現代科學已高度重視並積極探索其潛在的好處。許多研究調查了它對健康各個方面的影響，並取得了一些有希望的結果：

認知增強：

一些研究表明 假馬齒莧 可以改善記憶、學習和資訊處理。

一項人體研究揭示了以下效果 假馬齒莧 （BM）和對老年人大腦健康的認知訓練。眾所周知，BM 可以增強大腦中與神經細胞之間連接形成相關的某些分子。該研究涉及 28 名 55 歲以上的健康成年人，他們每週接受 3 小時的認知訓練，為期 12 週。其中一半服用 BM，另一半服用安慰劑。

在 12 週介入前後，對參與者的認知任務、情緒和記憶進行評估。也採集了血液樣本來測量與大腦生長和維持相關的腦源性神經營養因子（BDNF）。腦造影技術也被用來檢查大腦微觀結構的變化。

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結果顯示，與安慰劑組相比，服用 BM 的組別在一項任務中的反應時間較慢，但在另一項任務中的反應時間較快。 BM 組任務的準確性有所提高，顯示速度和準確性之間的平衡發生了變化。腦部影像結果更為複雜，顯示BM組白質和灰質微觀結構的變化。

然而，大腦影像結果與行為結果相矛盾，行為結果顯示 BM 組的反應時間較差。研究人員建議，需要進行更大規模的研究來確認 BM 如何影響大腦的連結。

研究探討了草藥補充劑（BM）和認知訓練對老年人認知功能和大腦微結構的綜合影響。結果顯示認知任務有所改善，但大腦影像結果不一致，顯示需要進一步研究。 3

記憶力和情緒增強：

假馬齒莧是一種適應原草本植物，以增強情緒和記憶力而聞名。其神經保護特性支持認知功能，促進平衡思考並改善記憶力。

一項研究探討如何從 假馬齒莧 影響老年人的記憶力和情緒。他們有 54 名參與者，全部是 65 歲或以上，並將他們分成兩組。一組服用假馬齒莧萃取物，另一組服用假藥丸（安慰劑），為期 12 週。

他們使用不同的任務來測試記憶力，例如記住單字和注意事物。結果顯示，假馬齒莧組的記憶力分數優於安慰劑組。他們在衡量忽略不重要資訊能力的任務中也表現得更好。

隨著時間的推移，服用假馬齒莧的人感到憂鬱和焦慮減輕，心率也下降。假藥組並沒有顯示出這些改善。重要的是，假馬齒莧不會造成許多副作用，主要是胃部不適。

總之，這項研究表明 假馬齒莧 可以改善老年人的記憶力和情緒，而不會造成很多問題。 4

強大的抗氧化特性：

假馬齒莧含有稱為假馬齒莧苷的活性分子，具有強大的抗氧化特性。這些化合物可以中和自由基，防止與阿茲海默症和帕金森氏症等疾病相關的脂質過氧化。雖然人類研究仍在進行中，但對大鼠的早期研究表明，在減少自由基損傷和記憶障礙方面取得了有希望的結果。 5 6

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抗發炎潛力：

試管研究表明 假馬齒莧 透過抑制促炎細胞因子和抑制與發炎和疼痛有關的關鍵酶，可能具有強大的抗炎特性。動物研究甚至顯示其效果可與非類固醇抗發炎藥相媲美。然而，還需要更多的研究來證實其對人體的抗發炎作用。 7 8

過動症症狀減輕：

研究表明 假馬齒莧 可能有助於減輕注意力不足過動症 (ADHD) 的症狀。對兒童和青少年的研究表明，它對煩躁、自我控制、注意力不集中和衝動有積極的影響。需要更大規模的人體研究來確定其治療過動症的功效。 9 10

減輕壓力和焦慮：

假馬齒莧， 適應原草本，增加身體對壓力的抵抗力。動物研究表明，其抗焦慮效果可與處方藥相媲美，一些人體研究報告稱，它可以降低焦慮和憂鬱分數。然而，結果好壞參半，需要進一步研究以證實其在管理人類壓力和焦慮方面的有效性。 11 12

潛在的血壓調節：

初步研究表明 假馬齒莧 可能有助於維持健康的血壓水平。動物研究表明，由於一氧化氮釋放增加，收縮壓和舒張壓降低，從而改善血管擴張。需要進行更多的人體研究來驗證這些影響。 13 14

抗癌特性：

試管和動物研究表明， 假馬齒莧 可能表現出潛在的抗癌特性。 Bacoside 是一種活性化合物，已顯示出對抗侵襲性腦腫瘤細胞的功效，並抑制乳腺癌、腦癌和結腸癌細胞的生長。儘管發現有希望，但仍需要人類研究來確定其在癌症預防或治療中的作用。 15 16 17

副作用和注意事項：

雖然通常被認為是安全的， 假馬齒莧 可能會引起消化系統症狀，建議孕婦或哺乳期婦女謹慎使用。可能與某些藥物（包括抗憂鬱藥物）相互作用，因此需要諮詢醫療保健提供者。 18 19

如何服用假馬齒莧？

假馬齒莧有多種形式，包括膠囊和粉末，平均每日劑量在 300 至 450 毫克之間。雖然它可以作為茶添加到熱水中或與酥油混合，但我們鼓勵個人諮詢醫療保健專業人員以獲得個人化建議。 20

假馬齒莧作為具有多種健康益處的草藥補充劑具有重大前景。雖然研究不斷揭示其全部潛力，但其歷史用途和新發現表明，它可能有助於大腦健康、減少發炎、壓力管理和癌症預防。然而，為了了解其對人類健康的影響，需要謹慎和進一步的研究。

請注意： 雖然所提供的資訊是基於可靠的參考，但我們不做出任何具體的聲明或保證。請務必諮詢您的醫療顧問以獲得與您的健康相關的個人建議和指導。