奶是鲜的好，4款鲜奶横评

作者：刘楷文

🎺声明：本文无商业推广，所选产品均为本人购买，水平有限，不喜轻喷。

我喜欢喝鲜牛奶，每天早上，我都会来一杯，绵密的口感和浓郁的香气让我立即清醒！这是一种无法用语言形容的美妙享受。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶，它是以鲜牛乳为原料，经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶，由于杀菌方法温度不高，在杀死有害菌的同时，能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质。 从新鲜和营养角度看，鲜牛奶要优于常温纯牛奶。

今天给大家带来一篇关于鲜牛奶的测评。这次我选了4款当地市场常见的鲜牛奶，分别是金典鲜牛奶、新希望澳牛今日鲜奶铺、卡士鲜牛奶和每日鲜语0脂肪鲜牛奶。

一、新希望澳牛今日鲜奶铺

今日鲜奶铺是新希望旗下澳牛的产品，这款鲜奶优选纯种荷斯坦奶牛，自然泌乳，严格牧场管理，生态自然。纯正生牛乳无添加，先进巴氏杀菌工艺，保留牛奶活性成分。

容量：255ml

保质期：12天

价格：7.4元

这款牛奶口感醇厚，奶香味浓，蛋白质含量3.6g，一般来说蛋白质含量越高，营养越丰富；脂肪含量是3.9g，碳水化合物是5.3g，碳水化合物表明乳糖含量，越高说明乳糖越丰富，更有营养价值，但乳糖不耐的朋友要避开。值得一提的是它的含钙量高，125mg，属于高钙牛奶，对于需要补钙的人群来说是不错的。

总结：性价比选手，钙含量丰富，量大，价格适宜

推荐指数：★★★★

二、金典鲜牛奶

金典是伊利的高端品牌，金典鲜牛奶官方说法是选用的GAP一级认证的牧场，优于欧盟标准的生牛乳，双膜锁鲜工艺，更好锁住新鲜和营养。

容量：235ml

保质期：15天

价格：9.9元

金典鲜牛奶不愧是伊利的高端品牌，口感不错，营养非常丰富，蛋白质3.8g，碳水化合物5.5g，钙125mg，除了纳含量外，其他各方面都秒杀对手，当然脂肪也高一点。

总结：全能优秀选手，价格也相对高一点

推荐指数：★★★★★

三、卡士鲜牛奶

卡士也是一款走高端路线的牛奶，这款产品其官方产品介绍和经典类似，都突出奶源和保鲜工艺。

容量：250ml

保质期：15天

价格：12元

卡士鲜牛奶口感醇厚，有淡淡的奶香味。营养上也是很全面，3.8g乳蛋白，碳水化合物5.5g，120mg钙，基本上对表金典来的，除了在钙含量上稍微少了一点点。

总结：全能优秀选手，价格比较高

推荐指数：★★★★

四、每日鲜语0脂肪鲜牛奶

每日鲜语是蒙牛旗下的乳品品牌，这款0脂肪的鲜牛奶官方宣传的除了高标准牧场和高标准奶源外，特地强调了高标准分离技术，减脂肪不减口感。

容量：250ml

保质期：15天

价格：9元

个人口感而言，可能是脱脂的缘故，每日鲜语在口感上略稀薄，奶味也会比较淡一点。具体从营养指标来看，3.6g乳蛋白，和今日鲜奶铺一样，但低于金典和卡士；0脂肪；碳水5.0g，是几个品牌里最低的，钙120mg和今日鲜奶铺一样。

总结：针对介意脂肪的塑身或减肥人群

推荐指数：★★★★

总结：

1、从性价比来说，今日鲜奶铺胜✌；

2、综合营养和价格来说，金典✌；

3、追求营养又不差钱，可以选卡士✌；

4、对脂肪比较介意的人士可以选0脂肪的；

5、钙超过120mg的都属于高钙奶，这几个都达标；

一杯鲜牛奶，它带来满足和幸福，让你在繁忙的生活中也能感受到小确幸。鲜牛奶并不是只有小朋友才能享受的，它也可以是成年人们的新宠，记得每天喝一杯鲜牛奶，保持健康和活力！

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